Frau im Stress, entschleunige dich…mit Kandiszucker!

Da staunt der Laie und der Fachmann wundert sich. Beides – nomen est omen – maskuline Wörter. Und für solche Spezies gilt: während Männer täglich im Durchschnitt über 51 Minuten freie Zeit für sich verfügen, bleiben Frauen nach Abzug aller fest eingeplanten Tätigkeiten nur etwa 38 Minuten übrig.

Das Überraschende dabei – unglaublich – diese Zeit nutzen beide Geschlechter unterschiedlich. Das ergab im Auftrag der Firma Kölner Zucker eine repräsentative Umfrage des Marktforschungsinstituts Innofact und publiziert unter anderem über die web-site baulinks.de – unabhängig – schnörkellos – aktuell.

Im direkten Vergleich gilt, dass der Alltag von Frauen für 57 Prozent der Befragten von Terminen bestimmt wird, während das lediglich bei 44 Prozent der Männer der Fall ist.
Für 42 von 100 Frauen gilt dies als Hetze und Überlastung, wobei nur 30 Prozent der Männer eine solche Verpflichtung spüren.
Von diesem Stress Abstand zu bekommen, die täglichen Anforderungen weniger anstrengend bewältigen zu können, fällt dem weiblichen Geschlecht deutlich schwerer als Männern.
Kann fast die Hälfte der Männer (47 Prozent) sich im Alltag leicht entspannen, gelingt das nur 39 Prozent der weiblichen Befragten.

Dagegen entwickeln Frauen ihre eigenen kleinen Rituale, um sich zu verwöhnen: Ein entspannendes Schaumbad, eine gute Tasse Kaffee, der Gang in die Sauna oder ein Wellness-Programm stehen bei den weiblichen Befragten an erster Stelle.

Ja, da liest man doch glatt heraus und erkennt gleichzeitig, wie gut sich das eine Alleinerziehende im prekären Teilzeit-Job sich sowas wie nebenbei leisten kann…

Bei Männern bestätigt die Umfrage die alte Weisheit von der Liebe, die durch den Magen geht: Ein leckeres Essen – von der gestressten Partnerin zubereitet – und etwas Gutes zum Trinken gehören zu den wichtigsten Faktoren des männlichen Verwöhnprogramms.

Wer selbst herausfinden möchte, wie viel Zeit er für sich zur Verfügung hat, findet unter www.kandis-mein-ruhepol.de den entsprechenden „Zeit für mich-Test“.

Eine Seite, auf der die Firma Kölner Zucker zahlreiche Tipps und Rituale zur Entschleunigung im Alltag zusammen hat tragen lassen.
Anmerkung wie nebenbei: Das Intro mit entspannender Musik dauert übrigens drei Minuten, genau die Zeit für das Kandis-Ritual. So lange braucht es, bis der Kandis sich in einer Tasse Tee auflöst….